「握力測定のすすめ」

このたび、社内に握力計を設置いたしました。

握力は全身の筋力を示す指標の１つとされており、健康状態のチェックにも役立ちます。

大人になると、握力を測定する機会は意外と少ないのではないでしょうか。

この機会に、ご自身の筋力レベルを知り、日ごろの健康づくりに役立てていただければと思います。

また、定期的に測定を行うことで、経年による筋力変化に気づくことができ、転倒予防をはじめとした労災対策にもつなげていくことが出来ます。

誰でも気軽に、簡単に測定できますので、ぜひお気軽にご活用ください。